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解讀尿液密碼 保護人體超級濾心


天氣炎熱,動不動就汗如雨下、口乾舌燥,等到口渴才來喝水,恐怕就太慢了,水喝太少可能讓血壓飆高,喝太多又怕一直上廁所,很多人會從自己的尿液顏色來判斷有沒有喝夠水;尿液的顏色和氣味的變化,還能告訴我們身體哪裡出問題, TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云與醫師專家,將分享如何解讀「尿液密碼」,保護人體「超級濾心」腎臟。


腎臟科醫師洪永祥表示,平常在沒有吃一些營養品情況下,可從尿色判斷喝水是否足夠。尿液就是人體腎臟代謝後的產物,整個泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等,正常成人的排尿量每天為1至2公升,顏色跟日常喝水量有關。


尿液的氣味,也可以判斷身體健康問題。尿液的主要成分大多是水,其他的代謝產物包括尿素、尿膽色素、尿酸、氨等,如果沒有遭受感染,尿液排出的當下,應該是無異味的,若有異味,例如尿臭味(阿摩尼亞味)有可能是泌尿系統感染所造成。


腎臟被稱為「沉默的內臟」,大部分情況下,即使腎臟機能低下也不易被察覺,病情因此持續惡化。因為腎臟病的自覺症狀非常少,通常等到病患察覺的時候,病情多已惡化到相當嚴重的程度,因此平常就應該注意自己的尿液狀態,可降低延誤病情的機率,以及平日要如何保腎臟健康,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云及醫師專家將提供方法,預防腎臟病變,從健康生活習慣做起,例如「三少、三多、四不、一沒有」,三少指的是少油、少鹽、少糖等,節目中將有更完整介紹及保健之道。


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2011年底掌權以來,金正恩創下許多的第一次,第一次氫彈試射,第一次發射洲際彈道飛彈,韓戰以來首位北韓領導跨越非軍事區,緊接著,他要成為首位與美國總統見面的北韓領導人。

「這是史詩般的一刻,」長期研究北韓的專家高斯(Ken Gause)認為:「即使形式上只是個見面會,但美國和北韓領導人能夠同桌,仍是重大的事件。」

兩位領導人都喜歡做出大膽的決定,熱愛鎂光燈,但是這次會面,不僅僅只是大合照。

對川普來說,這是一個絕佳的機會,來證明他自己講的「高超談判技巧」,在對北韓極限施壓的一年取得外交勝利。

金正恩則目標非常明確,「他想要讓北韓再偉大一次,」過去幫北韓政權募資的脫北者金一國(音譯,Kim Il-guk)認為:「他想要擺脫國際制裁,讓北韓賺到更多錢,成為強國。」

從屁孩到世紀獨裁王,金正恩中頭獎?

金正恩6年多前從父親手上接下了,以殘酷鎮壓、廣泛的營養不良和好戰聞名的集權國家。

當時只有27歲的金正恩,除了血緣,實在談不上具備有領導人的資格,很多分析師認為北韓的日子不多了。

但是金正恩不只活了下來,並且壯大,北韓的核武和導彈技術展現驚人的進步,他政權上的潛在威脅也一一被他解決,處決了姑丈暗殺了哥哥。

2018年,金正恩再度大躍進,一連串的外交閃電戰,成為國際外交各國想拉攏的寵兒,他已經先後與中國、南韓領導人見過面,日本、俄羅斯和敘利亞的阿薩德也都尋求會面的可能。

對金正恩來說,此次會面極為重要,不只是國際地位的展現,更是鞏固自家勢力的里程碑。

華盛頓郵報分析,週二登場的川金會,與世界第一強權的領導人會面,對金正恩來說根本是中頭獎,這將使得金正恩成為站上對等地位的領導人。

南韓東亞日報記者認為:「這前所未有的會面,將讓金正恩非常自豪,因為他超越了父親和祖父,做到他們沒做到的事。」

反客為主:從面對制裁壓力坐上談判桌,成為有籌碼的對談

儘管美國、聯合國制裁的「最大壓力」可能是將金正恩拉上談判桌的原因之一,但是,從另一個角度來看,金正恩是運用相當實力來到高峰會。

從5月10日白宮表示要川金會將在6月12日舉行以來,和樂融融的景象並沒有持續太久,金正恩放話要退出,並且公開批評美國,美國在一頭霧水之後,川普決定先講先贏,先發制人,寫了一封「分手信」給金正恩,說這不是見面的適當時機,「若你改變心意,請致電或致函給我」,一個禮拜後,川普宣布川金會重新開始,手中就拿了金正恩給他的信。

儘管朱利安尼說金正恩是「跪求」 川普重開峰會,但包括在無核化的技術細節,金正恩絕對是充滿信心、充分準備好的,前美國國務院外交官Kenneth Dekleva認為,金正恩賭上了他的名譽,要有一場成功的峰會。

從核武計畫走向經濟發展,金正恩打什麼算盤?

71歲的川普對上34歲的金正恩,如果因為金正恩年輕、相對沒經驗就低估他,絕對是愚蠢的,即使川普都講過他是「精明的傢伙」。

2013年時,金正恩宣布了「雙軌」政策,同時推動核計畫與經濟,這不同於他父親金正日「軍事第一」的作法。

他首重核武計畫,將國家微薄的資源都投入製造氫彈和遠程導彈。

經過驚心動魄飛彈滿天飛的一年測試,金正恩11月時宣布,核武計畫已經大功告成,這是他要重回「經濟發展」的信號,他也的確開始這麼做了。

2018年元旦,向南韓遞出橄欖枝,他的元旦談話像是個負責任的核武國家領導人,就跟美國、中國、俄羅斯沒什麼兩樣。

首要目標:解除制裁

金正恩的目標是擺脫去年屢屢挑釁導致的國際制裁,刺激經濟,或者至少讓北京停止制裁,畢竟9成的北韓貿易都是進入或者通過中國。

「這是他的首要目標,」梨花大學教授金錫光(音譯,Kim Seok-hyang)分析,金正恩的焦點是經濟,「2012年,金正恩對人民承諾他們不會再挨餓,但是到目前為止,並不成功。」

世界糧食計畫署估計,北韓有4成人口營養不良,雖然有口號式的溫情承諾,但金正恩仍然選擇將大筆金錢投入核武研發,對人民的不幸福視而不見是金氏王朝的傳統。

「如何能再做50年」左右金正恩的長期規劃

釜山大學教授凱利(Robert Kelly)分析,之前在馬來西亞遇害的金正男原本是北韓王朝的繼承人,在2009年之前,他一直接受接班人的訓練。(看更多:金正男,曾經被父親捧在手心的長子)

凱利指出這讓金正恩「缺乏他父親和祖父與平壤精英階級的深厚關係,」這是後來才空降的金正恩,政權不如爺爺爸爸穩固的缺失與危機。

他老爸金正日53歲掌權,他要做的大概就是維穩,維持個十幾二十年穩定,不需要做什麼改變,但是金正恩上台時才27歲,現在34歲的他大概還可以執政50年,他要打算得更遠。

「他不能不做任何事,」定期拜訪北韓的俄羅斯歷史學家Andrei Lankov認為:「因此金正恩正在試圖復甦經濟,他希望人們的胃裡有食物、心中有恐懼。」

從此走向改革開放?並不會

雖然北韓是共產國家,但是對私營部門的市場活動出現和寬容,讓經濟有了改善的活力。

大多數的民眾靠自營生意維生,之所以允許市場經濟,因為當權者發現這有讓民眾感到生活水準在提昇的好處。

金正恩也在平壤展示摩天樓、遊樂園、壽司店,努力證明北韓正在成為現代化國家。(看更多:北韓人,過著什麼樣的生活?)

但是這並不等於北韓選擇中國或者越南式的經濟改革,而放鬆對政權的控制,Andrei Lankov認為金正恩希望的是「不開放的改革」,「他希望縮小和鄰國的差距,這給他永保政權的機會」。

不同於金正日打游擊式的短期思考, 「金正恩是個年輕、沒有固有合法政權的領導者,爺爺金日成是北韓革命的領袖,爸爸金正日花了快20年的時間在建造威權神蹟,但是金正恩沒有這麼多時間,」高斯分析。

如果他能告訴北韓人民,是他把美國總統帶上了談判桌,對他的權威是新的突破,他掌政的合理性也將更為鞏固。

資料來源:Washington Post、WSJ、abc

 

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來自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%BE%9E%E5%B1%81%E5%AD%A9%E5%88%B0%E4%B8%96%E7%B4%80%E7%8D%A8%E8%A3%81%E

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